2032年05月24日

フェラで1分もたない方へ・・・

フェラで1分もたない方へ・・・

フェラで1分もたない方は

克服の為の練習をしたらどうだろう。



トレーニングで持続時間を
延ばせる事をご存知だろうか?

効果のあるトレーニング3つをご紹介しよう!

★スクイーズ・テクニック法

★スタート・アンド・ストップ法

★セマンズ法


パートナーと協力して行なうのが効果的だが、一人でもトレーニングは出来る。
フェラで1分もたない方なら試してみるといいだろう。
毎日トレーニングを行なえば効果は必ずあらわれる。
フェラで1分もたない方なら絶対にトレーニングをしよう。

3つのトレーニング方法は下記のサイトを参考にして欲しい。
無理のないトレーニングを心がけよう。

スクイーズ・テクニック法

スタート・アンド・ストップ法

セマンズ法


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2017年07月14日

フェラで1分もたない方へ

フェラで1分もたないなら無数に方法がある。
スタート・アンド・ストップ法をやってみただろうか?
自力で良くする方法なので気負わずに出来る。
フェラで1分もたないのが気になる人はやってみるべきだ。
posted by フェラで1分もたない at 17:14| フェラで1分もたない | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする