2032年05月24日

フェラで1分もたない方へ・・・

フェラで1分もたない方へ・・・

フェラで1分もたない方は

克服の為の練習をしたらどうだろう。



トレーニングで持続時間を
延ばせる事をご存知だろうか?

効果のあるトレーニング3つをご紹介しよう!

★スクイーズ・テクニック法

★スタート・アンド・ストップ法

★セマンズ法


パートナーと協力して行なうのが効果的だが、一人でもトレーニングは出来る。
フェラで1分もたない方なら試してみるといいだろう。
毎日トレーニングを行なえば効果は必ずあらわれる。
フェラで1分もたない方なら絶対にトレーニングをしよう。

3つのトレーニング方法は下記のサイトを参考にして欲しい。
無理のないトレーニングを心がけよう。

スクイーズ・テクニック法

スタート・アンド・ストップ法

セマンズ法


posted by フェラで1分もたない at 14:59| フェラで1分もたない | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月12日

フェラで1分もたない方へ

フェラで1分もたないなら色々なやりかたがある。
セマンズ法は試をやってみただろうか?
自力で治す方法なので気負わずに出来る。
フェラで1分もたないのが気になる人はやって損はない。




posted by フェラで1分もたない at 13:35| フェラで1分もたない | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする